Erstmals Kurse am Outdoorgym Wenderfeld

Mit dem Outdoorgym Wenderfeld ist in Mülheim an der Ruhr ein moderner und vielseitiger Trainingsort entstanden, der optimale Bedingungen für Fitnessbegeisterte bietet. Die erst Ende letzten Jahres eröffnete Anlage in Dümpten kombiniert ein Calisthenics-Gerüst, fünf klassische Fitnessgeräte, eine freie Trainingsfläche sowie eine innovative SportBox mit kostenfrei ausleihbarem Trainingsmaterial. Hier können Sportlerinnen und Sportler unterschiedlicher Fitnesslevel an der frischen Luft trainieren. Die Anlage ist täglich von 8 Uhr bis zum Einbruch der Dunkelheit, längstens bis 22 Uhr, für alle frei nutzbar.

Jetzt werden erstmals auch angeleitete Fitnesskurse vor Ort angeboten, die sich sowohl an ambitionierte Sportlerinnen und Sportler als auch an Einsteigerinnen und Einsteiger richten. Mit zwei neuen Kursen startet das Outdoorgym Wenderfeld in den Frühling:

Der Kurs „Full Body Fitness“ bietet ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters erwartet die Teilnehmenden ein abwechslungsreiches Training, das die individuelle Leistungsfähigkeit steigert. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.

• Start: 16. April
• Dauer: 10 Einheiten, jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr
• Ort: Outdoorgym Wenderfeld, Wenderfeld 90, 45475 Mülheim an der Ruhr
• Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen
• Preis: 75 Euro

Foto: Mülheimer SportService

Der zweite Kurs „Flex and fit für 50+“ richtet sich speziell an Menschen ab 50 Jahren, die ihre Fitness erhalten und gezielt verbessern möchten. Ein qualifizierter Übungsleiter führt durch ein effektives Training mit Übungen zur Stärkung von Kraft, Mobilität und Koordination. Zudem erhalten die Teilnehmenden eine Einführung in die Nutzung der neuen Outdoor-Fitnessgeräte, um auch eigenständig trainieren zu können. Die Übungen werden individuell an das jeweilige Fitnesslevel angepasst.

• Start: 28. April
• Dauer: 10 Einheiten, jeweils montags von 18 bis 19 Uhr
• Ort: Outdoorgym Wenderfeld, Wenderfeld 90, 45475 Mülheim an der Ruhr
• Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen
• Preis: 75 Euro

Mit den neuen Kursangeboten wird das vielseitige Nutzungspotenzial der modernen Outdoor-Fitnessanlage weiter ausgebaut. Die Kombination aus hochwertigen Trainingsmöglichkeiten, betreuten Kursen und freiem Zugang für alle macht das Outdoorgym Wenderfeld zu einem attraktiven Treffpunkt für sportlich Aktive in Mülheim. Wer Lust hat, sich fit zu halten und das am liebsten in Gesellschaft machen möchte, kann sich ab sofort über das Buchungsportal des Mülheimer SportService zu den Kursen anmelden: Trendsport.muelheim-ruhr.de